Polvo fino de la raíz de Ashwagandha (Withania somnifera), una hierba de la medicina ayurvédica conocida por sus propiedades adaptógenas. Ayuda al cuerpo a lidiar con el estrés y favorece el bienestar general. Compra por gramo para la cantidad exacta que necesitas.
Beneficios clave
Reduce el estrés y la ansiedad: Es capaz de regular los niveles de cortisol, la hormona del estrés.
Mejora el sueño: Es utilizada para ayudar a conciliar un sueño de mejor calidad y duración.
Aumenta la energía y el rendimiento: Puede mejorar la resistencia física, la fuerza muscular y reduce la fatiga.
Formas de consumo
Bebida tradicional: Mezcla el polvo (generalmente 1-2 gramos) con leche (láctea o vegetal) y miel para consumirlo antes de acostarse.
Batidos y jugos: Agrega la porción recomendada a tus batidos o jugos matutinos para un consumo fácil.
Infusiones: Puede consumirse en forma de infusión o cocciones.
Ingredientes
Raíz de Ashwagandha (Withania somnifera) deshidratada y pulverizada 100% natural.
Conservación
Almacenar en un recipiente hermético, en un lugar fresco, seco y oscuro, para preservar sus propiedades y evitar que el polvo se humedezca.
